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9 जून 2016

Hair-बालों के लिए Fenugreek-मेथी की गुणवत्ता क्या है

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आज कल बाल(Hair)झड़ने की समस्‍या(Hair loss problem) बिल्‍कुल आम हो गई है और देखा गया है कि इसकी ज्‍यादा शिकार महिलाएं हो रही हैं पुरुषो में भी ये कम नहीं है आज कल के खान-पान का प्रभाव और मिलावटी तेल(Adulterated oil)तथा इंजेक्शन लगी सब्जियां-पावडर पालिस के फल -जंक फ़ूड - रेडी टू ईट,और उपयुक्त विटामिन का न मिल पाना -विशेष रूप से भी इसका प्रभाव भी है-

Fenugreek-मेथी


आजकल तो वैसे भी बाल झड़ना(hair fall) एक आम बात हो चुकी है अब चूँकि सभी तरह का खान-पान बदलने के साथ-साथ हर व्यक्ति मानसिक रूप से भी अस्वस्थ है इसलिए अब उम्र होने से पहले ही बालों का झड़ना अधिकतर आम बात है लेकिन यदि आप अभी से भी अगर ध्यान देना शुरू करते है तो काफी हद तक आप अपने बालों को झड़ने से बचा सकते है -

मेथी(Fenugreek)या फिर मेथी की पत्तियां आपकी इस समस्‍या का समाधान कर सकती हैं चूँकि मैथी में ऐसे कई गुण होते हैं जो सिर की त्‍वचा में नमी पैदा करते है और रुसी(dandruff) तथा Hair-बाल झड़ने की समस्‍या को दूर करने के साथ नये बाल उगने में भी सहायता करते है-

आइए जानते है कि कैसे मेथी के प्रयोग से हम बालों(Hair) की समस्या से निजात पा सकते है-

आप कभी-कभी अपने पास उपस्थित तमाम प्रकार की चीजों के होते हुए भी उसके गुणों से अनजान रहने के कारण उसका उपयोग किस प्रकार किया जाता है आपको पता नहीं होता है उसी में एक है मेथी(Fenugreek)-

इस प्राकृतिक जड़ी-बूटी में कुछ औषधीय गुण हैं जो गंजेपन की समस्‍याएं- बाल(Hair)झड़ने और पतले बालों की समस्‍या को दूर करने में सक्षम हैं- मेथी(Fenugreek) को उपयोग करने का सबसे बेहतर तरीका है- कि इसके दानों को गरम पानी में उबाल लें और फिर इसको पीस कर पेस्‍ट तैयार करें और बालों की जड़ों में लगाएं-इससे देखते ही देखते कुछ ही दिनों में आपके बाल झड़ने की समस्या खत्म हो जायेगी और साथ ही नये बाल भी उगने लगेंगे-लेकिन बाल भी एक समय तक ही उग सकते है आप सोचे कि साठ साल के व्यक्ति को फिर से जवान कर देगी तो ये आपका भ्रम मात्र है -

मेथी(Fenugreek)कैसे काम करती है-

मेथी में निकोटिनिक एसिड(nicotinic acid) और प्रोटीन(Protein)पाया जाता है जो बालों की जड़ो को प्रोषण पहुंचाता है और बालों की ग्रोथ को भी बढ़ाता है इसके प्रयोग से सूखे और डैमेज बाल भी ठीक हो जाते हैं-

Fenugreek-कैसे प्रयोग करें-

पहला उपाय है कि- आप मेथी को रात भर गरम नारियल तेल(Coconut oil) में भिगो कर रख दें और सुबह इसी तेल से अपने सिर पर 5-10 मिनट तक मसाज(Massage)करें और गरम पानी से सिर धो लें-

एक दूसरा उपाय है कि -मेथी को पूरी रात भिगो दें और पेस्ट बना ले फिर सुबह उसे गाढ़ी दही(Thick yogurt) में मिला कर अपने बालों और जड़ो में लगाएं- उसके बाद बालों को धो लें इससे रुसी और सिर की त्‍वचा में जो भी समस्‍या होगी वह दूर हो जाएगी-

Fenugreek से Conditioning(कंडीशनिग)-

मेथी(Fenugreek)या फिर इसकी पत्तियों को गुडहल के फूल(Gudhl flowers)के साथ मिला कर लगाने से बालों में कंडीशनिग होगी और सिर को ठंडक का एहसास होगा-

सबसें अच्छा तरीका ये भी है मेथी की पत्तियों को भोजन के रूप में अधिक से अधिक खाया जाये इससे आपको बाल स्वस्थ्य रखने के लिए जरूरी तत्व मिल जायेंगे और ऐसे में आपके बाल ना तो झड़ेंगे और ना ही टूटेंगे-

वैसे भी मेथी सुगमता से मिलने वाली चीज है ऐसे में क्यों ना हम अधिक से अधिक मेथी का प्रयोग करें और खुद को और अपने बालों को सेहतमय बनाये रखें-


Upcharऔर प्रयोग-

1 टिप्पणी:

  1. Sr namste mai surendra ram ghazipur up ka rahne wala hu abhi meri umr 24 years hai mera bal bahut teji se jhad raha hai mai baht paresan hu please sr koi upai batayie

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