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31 मई 2017

आप छुटकारा पायें फटी एडियों से

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बहुत से लोग ऐसे भी होते हैं जिनकी गर्मी हो या सर्दी सालभर उनकी एडिया(Heels)फटी ही रहती हैं ऐसा पाचनशक्ति के कमजोर होने से भी होता है इसलिए जरूरी है कि आप अपने आहार में विटामिन सी युक्त चीजें जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, संतरे, पपीता, ब्रोकली और टमाटर आदि खाएं और रोजाना सुबह हरी घास पर नंगे पांव भी चलने की आदत डालें-

आप छुटकारा पायें फटी एडियों से

ये प्रयोग भी आजमायें-


1- नहाने के बाद या सोने से पहले नाभि में सरसों का तेल लगना चाहिए इसके बाद 20-25 बार नाभि को मलना चाहिए तथा गर्म पानी में पैरों को डालकर भी आप डेड स्किन को हटा सकते हैं- 

2- सोने से पहले ग्लिसरीन,गुलाबजल और जैतून के तेल को बाराबर मात्रा में मिला लें अब इस तेल से तलवों और एडियों(Heels)की मालिश करें-ऎसा रोजाना करने से लाभ होता है-

3- हरी मुलायम घास और नीम के 10 से 12 पत्ते पीसकर तलवों में अच्छी तरह से लगाएं तथा आधे घंटे बाद धो लें-

4- रात में सोने से पहले पैरों को धोकर ऑलिव ऑयल, नारियल तेल या सरसो के तेल से मसाज करें और मसाज के बाद सूती मोजे पहनकर सोए-मसाज-दो दिनों में ही आप फर्क महसूस करने लगेंगें-

5- आप गर्म पानी में नींबू को निचोड़ लें अब इस पानी में पैरों को 10-15 मिनट रखें और फिर प्यूमिक स्टोन से एडियों को साफ करें-प्यूमिक स्टोन आपको बाजार में कास्मेटिक स्टोर से मिल जाएगा-

6- नीम की पत्तियों को पीस कर उसमें हल्दी पाउडर मिलाएं और एडियों पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें अब इसे गर्म पानी से धोकर हल्का सा तेल या माश्च्राइजर लगाएं और फर्क देखे-

7- गुलाब जल और ग्लीसरिन को बराबर मात्रा में मिलाएं और इसे रोज सोने से पहले पैरों पर लगाएं-एडियां(Heels) नहीं फटेंगी-

8- चावल के आटे में शहद और विनेगर मिलाकर पेस्ट बनाए और अगर एडियां(Heels)अधिक फटी हैं तो इसमें ऑलिव ऑयल भी मिलाए फिर पैरों को दस मिनट तक गर्म पानी में भिगोएं और फिर इस पेस्ट से मसाज करें-इससे त्वचा की मृत कोशिकाएं हटती हैं-

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