बाल बढाने के सपने को पूरा कैसे करे - How to fulfill the dream of hair raising

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जीवन में सभी का एक सपना होता है कि बाल सुंदर-मजबूत-घने और लम्बे हो लेकिन कुछ ही लोगो का ये सपनापूरा हो पाता है वैसे भी आज कल लोगो की लाइफ-स्टाइल येसी हो गई है कि ध्यान ही नहीं दे पाते है -एक फैशन के चलते बालो में तेल लगाने से दूर होते जा रहे है -बालो की ग्रोथ को बढ़ाना है तो नियमित उसकी देखभाल आपको ही करनी होगी -क्युकि ये आपकी ही प्रोपर्टी है -

जाने और अपनाए:-


सबसे पहले आप साबुन का इस्तेमाल और केमिकल शेम्पू का इस्तेमाल बंद करके -हर्बल सोप या एलोवेरा सोप का इस्तेमाल करे -जिस तरह बालों में तेल लगाना जितना जरुरी है उतना ही शैंपू से बाल को साफ रखना भी आवश्‍यक है। बाल साफ होने से उनकी ग्रोथ तेजी से होती है। हफ्ते में तीन बार बालों को माइल्‍ड शैंपू से धोना चाहिये।


गरम पानी बालों को खराब कर देते हैं। गरम पानी सिर की त्‍वचा का रोम छिद्र खोल देते हैं जिससे बाल गिरना शुरु हो जाते हैं।इसलिए भूल के भी गर्म पानी से बालो को न धोये-


थोड़ा प्रेशर लगा कर झाड़िये जब आप बालों को ब्रश से सुलझा रही हों तब खोपड़ी पर थोड़ा प्रेशर लगाइये। इससे सिर का ब्‍लड सर्कुलेशन सही होगा और बाल जल्‍द बढेगें-


बाल उगाने के लिये आपको प्राकृतिक चीजो कि आवश्‍यकता पड़ती है। कुछ गुडहल की कलियों को गरम नारियल तेल में रातभर के लिये भिगो दें। फिर इस तेल को अपने बालों में मालिश करने के लिये प्रयोग करें। इससे बाल तेजी से और मोटे उगेगें-


बालों की ग्रोथ बढाने के लिये आपको विटामिन ई वाले आहार खाने होगें। जैसे बादाम और अखराट-


बालों के लिये केवल नारियल कर ही तेल अच्‍छा होता है। लेकिन आपको अपने बालों में बादाम का तेल भी डालना चाहिये क्‍योंकि इसमें बहुत सारा विटामिन ई होता है।बालों में बादाम का तेल लगाइये, अपनी डाइट में विटामिन ई वाले फूड शामिल कीजिये और बालों को हमेशा साफ सुथरा रखिये। ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपके बाल बढने लगेगें-


हफ्ते में एक बार बालों में तेल लगाइये। बालों में तेल लगाने से सिर को पोषण मिलता है-


जब भी सोने के लिये जाएं तब अपने बालों में चोटी करें। इससे बाल घ्सिा कर टूटेगें नहीं।तथा जब भी कड़ी धूप में जाएं तो बालों को स्‍कार्फ से ढंक लें। सूरज की तेज धूप से बालों को बचाना बहुत जरुरी है-

उपचार और प्रयोग-

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