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23 दिसंबर 2016

विद्यार्थी लोग दिमागी ताकत प्राप्त करे

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मुझसे अक्सर बहुत से विद्यार्थी(Student)पूछते है कि आप हमें दिमागी ताकत(Strength of mind)और तरावट के लिए कोई फार्मूला बताये तो आज एक पौष्टिक(Nutritious)योग आपको बता रहे है जिसके खाने से आपको दिमागी तरावट और मस्तिस्क को ताकत भी मिलेगी-

विद्यार्थी लोग दिमागी ताकत प्राप्त करे



नुस्खा इस प्रकार है-


सामग्री-

बबूल की गोंद- 500 ग्राम
घी - 100 ग्राम
मुनक्का- 250 ग्राम
बादाम - 100 ग्राम
मिश्री - 250 ग्राम 

बनाने की विधि-

सबसे पहले 500 ग्राम बबूल की गोंद(Acacia gum)को आप शुद्ध घी में तलें तथा फूल जाने पर निकाल के बारीक़ पीस लें तथा अब इसमें 250 ग्राम पिसी मिश्री मिला लें और 250 ग्राम बीज निकाला हुआ मुनक्का और 100 ग्राम बादाम (Almond)की गिरी दोनों को कूट-पीसकर भी इसमें मिला लें -

मात्रा-

आप इसे सुबह नाश्ते के रूप में इसे दो चम्मच अर्थात लगभग 20-25 ग्राम खूब चबा-चबाकर खायें तथा फिर एक गिलास मीठा दूध घूँट –घूँट करके पी लें-अच्छी तरह खुलकर भूख लगने पर ही भोजन करें-ये प्रयोग दिन में एक बार नियमित कुछ दिन करे-आपकी याददाश्त(Memory)और मस्तिष्क का विकास तीव्र होने लगेगा -

Upcharऔर प्रयोग-

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