Waist Pain-कमर दर्द और Back Pain-पीठ दर्द के लिए

9:55 pm Leave a Comment
एक मिटटी के बर्तन में रात को पचास ग्राम गेहूँ के दाने पानी में भिगो दें फिर सुबह इन भीगे हुए गेहूँ के साथ तीस ग्राम खसखस के बीज तथा तीस ग्राम सूखी धनिया की मींगी मिलाकर बारीक-बारीक पीस लें अब इस पिसी हुई चटनी को आधा किलो दूध में पका लें और खीर बना लें स्वाद के लिए हल्की मिश्री मिला ले अब इस खीर को आवश्यकतानुसार सप्ताह-दो सप्ताह खाने से Waist Pain-कमर का दर्द एवं Back Pain-पीठ दर्द चला जाता है एवं ताकत बढती है -


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