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18 मई 2017

हाई हील के फुटवियर आपके लिए नुकसान दायक है

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हमारे समाज में आधुनिक फैशन का इतना बोलबाला है कि इस दौड़ में हमारी मातायें बहने दौड़ लगाने से नहीं चूकती हैं लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि कुछ ऐसे भी काम हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी है इसी के अंतर्गत हाई हील फुटवियर्स(High Heel Footwear)भी आता है क्या आप को पता है इस फैशन से आपको कितना नुकसान पहुँचता है नहीं तो फिर आइये थोडा नजर डालें-

हाई हील के फुटवियर आपके लिए नुकसान दायक है

हाई हील फुटवियर्स(High Heel Footwear)से नुकसान-


1- जब आप हाई हील शूज या सैंडिल या चप्पल पहनकर चलती है तो आपका सारा वजन एडी पर पड़ता है और फिर आपका पंजा तेजी से दबता है ये बार-बार का क्रत्रिम दबाव आपकी आपकी एडी को कमजोर करता है-

2- हाई हील आपके पेट को आगे खीचते है और पुट्ठो को पीछे खीचते है शुरू में तो आपको ये अच्छा दिखता है लेकिन ये आपकी रीढ़ की हड्डी पे भार को असंतुलित करता है-

3- पैरो की पोजीशन चेंज होने से जंघापेशी छोटी होती जाती है आप इस का अनुभव तत्काल फ्लैट शूज पहन कर अनुभव कर सकती है-

4- हाई हील से टखनो के आसपास की मसल्स पर भी तनाव पड़ता है सेंटर आफ ग्रेविटी फारवर्ड शिफ्ट होने से आपको बैक पेन भी होता है अब तो शोधकर्ता भी इस बात को प्रमाणित कर चुके है कि असंतुलित पैर आपको कई प्रकार बीमारियाँ आपको दे सकती है अत: सावधान यदि आप हाई हील की शौकीन है तो आज ही बाय-बाय कह दें-

5- कई इंच ऊँची हील से सिर्फ महिलाओं की एड़ियाँ ही चोटिल नहीं होतीं है बल्कि उन्हें कई बार इस वजह से दुर्घटनाओं का भी शिकार होना पड़ता है इन्हें पहनने के कारण ऊँची हील पहनने वाली एक तिहाई महिलाएँ दुर्घटनाओं का शिकार होती हैं इन सभी लड़कियों की उम्र 18 वर्ष से कम होती है इस आयु वर्ग की लड़कियाँ औसत 50 बार इस हील के कारण गिर जाती हैं जिस वजह से उनके कूल्हे की हड्डी पर चोट लगती है पीठ के दर्द की समस्या से भी इन लड़कियों को दो-चार होना पड़ता है ये दुर्घटनाएँ दिखने में तो छोटी लगती हैं लेकिन इसके कारण कई लड़कियों को अपने कूल्हे की हड्डी तक बदलवानी पड़ती है-

6- जादा देर तक हाई हील पहनने से पैरो की अंगुलियों में भी अकडन हो सकती है तथा पैरो की नसों में क्षति की आशंका बढती है हो सकता है कि ऊँची हील भले ही महिलाओं को भीड़ से अलग दिखाने में मदद करती है लेकिन इसकी कीमत उन्हें अपने स्वास्थ्य से चुकानी पड़ती है एक नए अध्ययन से सामने आया है कि ऊँची हील से होने वाले नुकसानों के कारण हर साल 20,000 महिलाओं को अस्पताल में भर्ती होना पड़ता है-

7- आपको हाई हील पसंद है तो पहने अवस्य मगर कुछ ही समय के लिए इसे आप आदत में तो बिलकुल भी न लाये आप अपनी चाल को प्राकृतिक ही रहने दे जो आपको लम्बे समय तक स्वास्थ्य के लिए लाभ-दायक होगी और भविष्य में आप कमर और पैरों से होने वाली बीमारियों से भी बची रहेगीं-

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