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चेहरे की झुर्रियाँ आप कैसे हटायें

प्रौढ़ावस्था में सही खान पान के अभाव में आपकी त्वचा में झुरियां(Wrinkles)पड़ जाना एक आम बात है झुर्रियों के पीछे का मुख्य कारण त्वचा का ठीक से पोषण ना होना और सूखी त्वचा है वैसे तो बाज़ार में कई प्रकार के कॉस्मेटिक क्रीम उपलब्ध हैं जो झुर्रियों को दूर करने का अपना अपना दावा करती हैं लेकिन आप यदि चाहें तो घरेलू उपचार से भी इस पर काबू पाया जा सकता है-

चेहरे की झुर्रियाँ आप कैसे हटायें

झुरियों(Wrinkles)के लिए क्या करें-


1- एक चम्मच दुध की ठंडी मलाई में नींबू के रस(Lemon Juice)की चार पाँच बूंदें मिलाकर झुर्रियाँ पर सोते समय अच्छी तरह मलें फिर गुनगुने पानी से चेहरा अच्छी तरह धोएं और बाद में एक सूखे तौलिए से रगड-पोंछकर सुखा लें इसके बाद दूध की मलाई(Milk Cream)दोनों हथेलियों से तब तक मलते रहें जब तक कि मलाई घुलकर त्वचा में रम न जाए आधा घण्टे बाद पानी से धो डालें परन्तु आप साबुन या शैम्पू का प्रयोग न करें आपके रोज 15-20 दिन तक नियमित प्रयोग से झुर्रियाँ(Wrinkles)दूर होती हैं तथा चेहरे के काले दाग मिट जाते हैं-

2- जौ का आटा(Barley flour)और शहद का गाढ़ा पेस्ट बनाकर चेहरे, गले, हाथ पर लगायें और फिर थोड़ा सूख जाने के बाद इस पेस्ट के उपर दही का लेप लगायें तथा लगभग 30 मिनट बाद आप गुनगुने पानी से चेहरा, गला, हाथ साफ कर लें ऐसा करने से चेहरे, गला, हाथ पर जो दाग होते हे वह भी साफ हो जाते है एवं आपके चेहरे पर झुरियां(Wrinkles)भी नहीं पड़ेगी आप इसे हफ्ते में दो बार अवश्य करें-

3- गुनगुने पानी मे थोडा सा शुद्ध चने का बेसन को घोल कर पेस्ट सा बना लें इसे चेहरे के त्चचा पर मल कर त्चचा साफ कर लें अब एक चम्मच शहद नीचे से उपर की तरफ लगाए तथा आधे घंटे बाद चेहरे व शहद लगे अन्य भागों को भी धो दें आप यह प्रयोग लगातार 6-7 सप्ताह करते रहें इससे बढती उम्र के कारण उत्पन्न झूर्रियों(Wrinkles)दूर होती है-

4- स्नान करने के बाद जैतून के तेल से त्चचा की मालिश करें तथा उंगलियों के पोरो को तेल मे डुबाकर झूर्रियों(Wrinkles)के विपरित दिशा मे मालिश करने से त्वचा की झूर्रियों दूर होती है-

5- शहद भी आपकी त्वचा की झुर्रियां(Wrinkles)मिटाने में बड़ा सहायक है यह खुश्क त्वचा को मुलायम कर रेशमी व चमकदार बनाता है चेहरे पर शहद की एक पतली तह(परत)चढ़ा लें तथा इसे 15से20 मिनट लगा रहने दें फिर कॉटनवूल भिगोकर इसे पोंछ लें यदि त्वचा तैलीय है तो शहद में चार-पांच बूंद नीबू का रस डालकर उपयोग करें-

6- यदि आप चाहते है कि आपके चेहरे पर झुर्रियों कभी न हों तो ऐसा करने के लिए अंकुरित चने व मूंग को सुबह व शाम खाएँ इनमें विद्यमान विटामिन 'E' झुर्रियाँ मिटाने और युवा बनाये रखने में आपके लिए विशेष सहायक होता है-

7- जिन लोगो को रात को नींद नही आती है या देर चिंता के कारण नींद नहीं आती है उनके चेहरे पर झुर्रियां(Wrinkles)पड़ जाती हैं जिन्हें दूर करने के लिए रात को सोने से पहले आप अपने चेहरे को अच्छी तरह धोएँ उसके बाद एक चम्मच मलाई में तीन या चार बादाम पीसकर आप दोनों का मिश्रण बना लें फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर हल्के-हल्के हाथों से मसाज करें और सो जाएँ फिर प्रातः उठकर बेसन से चेहरे को धो लें आप सच मानिए इस प्रयोग के करने से आपको आश्चर्यजनक लाभ होगा आप इसे कुछ दिन नियमित करें-

8- सांवली त्वचा को सलोनी रंगत देने के लिए अपनी मजीठ, हल्दी, चिरौंजी 50-50 ग्रा. लेकर पाउडर बना लें- एक-एक चम्मच सब चीजों को मिलाकर इसमें 6 चम्मच शहद मिलाएं और नींबू का रस तथा गुलाब जल डालकर पेस्ट बना लें अब आप इस पेस्ट को चेहरे, गरदन, बांहों पर लगाएं और एक घंटे के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो दें ऐसा सप्ताह में दो बार करने से आपके चेहरे का सांवलापन तथा झुरियां दूर होकर चेहरे का रंग निखर आएगा-

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