14 अप्रैल 2018

कोहिनियों और बांहों को सुन्दर बनायें

Make the Elbows and  Arm Beautiful


सुन्दरता नारी का आभूषण है हर स्त्री सुंदर दिखने के लिए तरह-तरह के उपाय करती है पिछली पोस्ट में हमने आपको आपके हाथ को मुलायम और कोमल बनाने के बारे में बताया था इस लेख में हम आपको आपकी कोहनी (Elbows) के काले होने पर किस तरह उससे निजात पाए इसके बारे में चर्चा करेगें यदि आपकी कोहनी का रंग काला है और बाकि त्वचा साफ़ है तो भी आपकी खूबसूरती में कोहनी की वजह से कमी दिखाई देगी-

कोहिनियों और बांहों को सुन्दर बनायें

अगर आप दूसरों के लिए आकर्षण का केंद्र बनना चाहती है और खुद को खूबसूरत बनाना चाहती है तो आपको कोहनी (Elbows) का कालापन दूर करने के लिए आपको कुछ घरेलू इलाज बताते है जिनसे आपकी कोहनी का कालापन दूर हो सकें-

कोहनियों का कालापन (Blackness of Elbows) कैसे दूर करें-


1- कोहनियों की साफ-सफाई पर ध्यान ना देने से कोहनियां (Elbows) अपनी सुंदरता खो बैठती हैं कोहनियां काली, खुरदरी एवं अनाकर्षक हो जाती हैं तो आपकी कोहनियां अपना आकर्षण ना खोएं इसके लिए स्नान करते समय सभी अंगों की सफाई की भांति कोहनियां की भी नियमित रूप से सफाई करें-

2- घुटने और कोहनी की सफाई के लिए सबसे लोकप्रिय चमत्कारी उपाय है नींबू और मलाई का पेस्ट-नींबू को काट कर उसमें मलाई मिला लें और दोनों को आपस में मिला कर कुहनियों पर रगड़े-नींबू रस से त्वचा की गंदगी दूर होती है और मलाई से आपकी कोहनी (Elbows) चमकदार और मुलायम होती है-

कोहिनियों और बांहों को सुन्दर बनायें

3- एक कप गुनगुने पानी में एक चम्मच नींबू का रस डालें अब रूमाल को इस पानी में भिगोकर काली हुई कोहनियो पर रखें ताकि मैल फूल जाए फिर रूमाल से हल्के-हल्के रगडकर मैल साफ करें- 

4- नींबू का छिलका रोजाना कोहनियों पर मलने से काली पड गई कोहनियां साफ एवं चिकनी हो जाती हैं-

5- खुरदरी कोहनियां होने पर आधे नींबू पर चीनी रखकर रगडें इससे वहां की मैल ठीक से साफ होकर कोहनी (Elbows) सुन्दर हो जाएगी अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो शक्कर का इस्तेमाल न करें सिर्फ नींबू का रस या शहद भी लगा सकते हैं-

6- नारियल के तेल में नींबू के रस को मिला कर इस्तेमाल करने से भी कोहनी का कालापन दूर होता है इसके अलावा आप एक स्क्रब भी उपयोग में ला सकती हैं इसके लिए नारियल का तेल और अखरोट के चूर्ण का मिक्स कर मिश्रण तैयार कर आप अपनी कोहनियों पर लगाएं- 

7- आप दही में सिरके को मिलाकर इसका पेस्ट तैयार करके कोहनी पर लगायें और सूख जाने के बाद कोहनी को धो लें और एक सूखे तौलिये से साफ कर लें या फिर आप दही में एक बड़ा चम्मच बेसन को मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें और इसे अपने कोहनी के काले वाले भाग पर लगायें आधे घंटे लगा रहने के बाद आप इसे धो लें इस प्रयोग को आप एक हफ्ते में कम से कम तीन बार दोहराएं-

8- बेकिंग सोड़ा के द्वारा त्वचा पर पड़े काले घेरों को साफ करने का सबसे बेस्ट तरीका है-तीन हिस्से बेकिंग सोड़ा और एक हिस्सा पानी लेकर पेस्ट तैयार करें और कोहनी पर सूखने तक लगा रहने दें उसके बाद पानी से धो लें ऐसा सप्ताह में दो बार करें त्वचा का कालापन दूर होने लगेगा-

अपनी बांहों (Arm) को भी खूबसूरती दें-


बेडौल थुलथुल तथा खुरदरी बांहें (Arm) आपकी खूबसूरती में दाग लगा देती हैं स्लीव लेस कपडे पहनने पर बांहों के प्रति विशेष रूप से ध्यान देने की आवश्यकता होती है-आप कुछ प्रयोग से अपनी बाँहों को खुबसूरत रख सकती है-

क्या करें-


1- कच्चे दूध में थोडा-सा नमक और आधा चम्मच गुलाबजल मिलाकर बांहों (Arm) पर लगाएं तथा आधे घंटे बाद बांहों को धो लें-इससे त्वचा साफ होती है

2- एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच गुलाबजल और एक चम्मच गि्लसरीन-तीनों को मिलाकर पूरी बांहों पर लगाएं-इससे शीतकाल में होने वाला रूखापन समाप्त हो जाता है-

3- एक चम्मच बेसन, एक चम्मच ओलिव ऑयल और एक चम्मच हल्दी-तीनों को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें अब आप इसे उबटन की तरह बांहों पर लगाएं और थोडी देर बाद उल्टी बत्तियां बनाते हुए उतारें इससे बांहों के रोएं कम हो जाते हैं

4- बांहो (Arm) की खूबसूरती बनाए रखने के लिए नियमित रूप से देखभाल, व्यायाम, मालिश तथा उबटन का प्रयोग करें- 

5- यदि आपकी बांहें अधिक बेडौल, मोटी और थुलथुल हों तो बैडमिंटन या टेनिस खेलें या स्विमिंग करें इसके अलावा बांहों के लिए विशेष व्यायाम करें बांहों पर अधिक एवं वजनदार आभूषण ना पहनें इससे बांहें बेडौल तथा अनाकर्षक हो जाती है- 

6- जब भी तेज धूप में निकलें, बांहों पर सनस्क्रीन क्रीम या लोशन लगा लें-

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प्रस्तुती- Chetna Kanchan Bhagat-Mumbai

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