7 सितंबर 2018

पीठ व कमर दर्द में सुजोक चिकित्सा स्वयम मसाज उपचार

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पीठ दर्द, छाती में भारीपन, ह्रदय और फेफड़ों सँबंधित समस्याए, पसलियों में दर्द, कमर दर्द, स्लिपडिस्क, कूल्हों का दर्द, पैरों में दर्द, सायटिका दर्द, पैरों की नसें कमजोर होना, पैरों के स्नायुओं में दर्द, स्नायुओं का दुर्बल होना, पैरों के पंजो में दर्द, ऐड़ी में दर्द, किडनी में दर्द, मूत्रपिंड सम्बंधित समस्याओं पर..

पीठ व कमर दर्द में सुजोक चिकित्सा स्वयम मसाज उपचार

हथेलियो के पिछले हिस्से पर दोनों उंगलियों के मध्य से कलाई तक नीचे चित्र में बताए गए हिस्से में दबाव प्रेशर या मालिश करे-

पीठ व कमर दर्द में सुजोक चिकित्सा स्वयम मसाज उपचार

मालिश 5 मिनिट तक करे-कोई क्रीम या तैल भी उपयोग कर सकते है- प्रेशर पॉइंट्स 5 मिनिट तक दिन में 3 बार करे- यह उपचार प्रतिदिन लाभ ना होने तक करे-

पीठ व कमर दर्द में सुजोक चिकित्सा स्वयम मसाज उपचार

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