सरदर्द से राहत के लिए घरेलू उपाय

Home Remedies for Headache Relief

कभी-कभी काम के बोझ से या अन्य किसी कारण से सरदर्द (Headache) होने लगता है और इसका कोई समय भी निश्चित नहीं होता है ऐसा भी होता है कि हम तुरंत डॉक्टर की सेवा भी ले सकने में असमर्थ होते है तब आपको कुछ घरेलू उपाय आजमाना चाहिए जिससे आपको सरदर्द में तत्काल राहत मिल सके तो आइये जानते है तत्काल सरदर्द में आराम पाने के लिए आप क्या करें-

सरदर्द (Headache) का घरेलू उपाय क्या है-

1- जब भी आपको सरदर्द (Headache) हो आप घर में किचन में मसाले में प्रयोग की जाने वाली तेज़पत्ता की काली चाय में निम्बू का रस निचोड़ कर पीयें इससे आपको सर दर्द में अत्यधिक लाभ मिलता है-

2- थोड़े से कच्चे चावल के धुले पानी में जायफल घिसकर उसका लेप माथे पर लगाने से भी आपको सरदर्द में आराम होगा-

3- यदि घर में लहसुन है तो आप पानी में पीसकर उसका लेप भी सरदर्द (Headache) लगा सकते है इससे भी आपको सरदर्द में आराम मिलेगा-

4- घर में अगर हरा धनिया है तो उसे कुचलकर उसका लेप माथे पर लगा लें इससे भी सरदर्द में आपको बहुत आराम मिलेगा-

5- सफ़ेद सूती कपडे को सिरके में भिगोकर माथे पर रखने से भी सरदर्द (Headache) में राहत मिलेगी-

6- लाल तुलसी के पत्तों को कुचल कर उसका रस दिन में माथे पर 2-3 बार लगाने से भी सरदर्द में जल्द आराम और राहत देता है-

7- नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सौंठ पावडर का लेप बनाकर उसे सर पर लेप करने भी सरदर्द में आराम पहुंचेगा-

8- सफ़ेद चन्दन पावडर को चावल धुले पानी में घिसकर तथा उसका लेप लगाने से भी आपको सरदर्द में काफी फायदा होगा तथा सफ़ेद सूती का कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है-

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