बच्चों-को सही दस्त नही होने पर क्या करें

कभी-कभी माता के अनुचित आहार-विहार के कारण बच्चों का दूध दूषित हो जाता है जिससे छोटे बच्चों की पाचन शक्ति खराब होकर वायु विकारयुक्त हो जाती है इससे बच्चों का मल का सूख जाना(Constipation in children)अथवा सही दस्त का अभाव पेट में दर्द गुडगुडाहट उल्टी आदि होते है और छोटा बच्चा रोते-रोते बेहाल हो जाता है छोटे बच्चे को होने वाले मल में गेंद जैसे गोल-गोल तथा छोटे-छोटे ढेले होते है-

इस अवस्था को संस्थम्भी कब्ज(Constipated constipation)कहते है तथा बच्चों को इस अवस्था में बहुत तेज दर्द होता है जिसके कारण वह अपने मल को रोक लेते है और उन्हे कब्ज की शिकायत हो जाती है

आपके बच्चे भी एक छोटे व्यस्क है इसलिए उन्हें भी वयस्कों के रूप में ही व्यवहार करना चाहिए बच्चों को कब्ज़ समान है इसलिए माता-पिता को दवाइयों की सहायता नहीं लेनी चाहिए इसकी बजाय कई तुरंत घरेलू उपाय हैं जिनसे कब्ज में आराम दिलाया जा सकता है और परिणामस्वरुप दवाइयां खाने के बजाए माता-पिता अपने बच्चों को विभिन्न घरेलू उपचार से इस समस्या से निजात दिला सकते हैं-

क्या उपाय करें-

1- नीम के तेल का फ़ाहा गुदा मार्ग में लगाने से भी बच्चों का मलावरोध दूर हो जाता है-

2- रात को बीज निकाला हुआ छुहारा पानी में भिगो दें और सुबह उसे पानी में मसल कर निचोड लें तथा छुहारे को फ़ेंक दें तथा वह पानी बच्चे को आवश्यकता के अनुसार देने से मलावरोध दूर हो जाता है-

3- बडी हरड को पानी के साथ पत्थर पर घिसकर उसमें मूंग के दाने के बराबर काला नमक डालें तथा उसे गुनगुना गरम करके बच्चे को एक चम्मच दिन में तीन बार देने से मलावरोध दूर हो जाता है-

4- जैतून का तेल वसा का सबसे अच्छा स्रोत के नाम से जाने जाने वाला जैतून के तेल का स्वस्थ भोजन में योगदान नकारा नहीं जा सकता है इसलिए यह बच्चों की कब्ज से लड़ सकता है जैतून का तेल खाने में तेल या मक्खन की जगह ले सकते हैं यही सही रुप में या मलाशय की गति को ठीक करता है और बच्चों सुलभ मल त्यागने में सहायता करता है ये बड़े लोगों के लिए भी लाभदायक है-

5- वसायुक्त खाना बच्चों के नियमित शौच के लिए अत्यंत जरुरी है इस प्रकार के भोजन में आप सेब, गाजर, मिला सकते हैं

एक छीली हुई गाजर

एक छीली हुआ सेब

एक मुट्ठी नट्स

एक संतरे का रस

एक संतरा

½ कप दुध

फूड प्रोसेसर में सारी वस्तुओं को मिलाकर मुलायम होने तक चलाएं आप यदि चाहे जो कुछ चीनी भी मिला सकते हैं आप इसे बच्चों को पीने को दें जमा हुआ मल आसानी से निकल जाएगा आप चाहे तो अपने बच्चों को नियमित भी दें सकते है-

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