दाढ़ी के बाल को बढाने के लिए क्या करें

What to do to Increase the Hair of Beard

ऐतिहासिक रूप से दाढ़ी को शक्ति का प्रतीक माना गया है कड़ी और मजबूत दाढ़ी पुरुषों के ताकत से जुड़ी होती है दाढ़ी मर्दानगी का प्रतीक है और हर पुरुष ऐसी दाढ़ी रखने में सफल नहीं हो पाते हैं बल्कि सच तो ये है कि बिना दाढ़ी (Beard) वाले चिकने और सपाट चेहरे में भी चुंबकीय आकर्षण होता है लेकिन इसके अलावा कुछ पुरुषों को दाढ़ी से विशेष ही लगाव होता है बड़ी संख्या में पुरुष अलग-अलग स्टाइल में दाढ़ी रखना पसंद करते हैं और कुछ लोग अलग-अलग तरह से दाढ़ी बढ़ाते भी हैं-

दाढ़ी को बढ़ाना किसी की भी व्यक्ति की जिंदगी का एक खुशनुमा राज हो सकता है लेकिन सारे पुरुषों को दाढ़ी बढ़ाने का आसान तरीका पता नहीं होता है हालांकि कुछ ऐसे तरीके हैं जिसे अपनाकर आप दाढ़ी की वृद्धि दर को थोड़ा बढ़ा सकते हैं दाढ़ी के बढऩे की गति और इसका घनापन आपकी उम्र और जेनेटिक (Genetic) पर निर्भर करेगा-

किसी-किसी व्यक्ति की दाढ़ी तेजी से बढ़ती है तो किसी की बिल्‍कुल ही नहीं बढ़ती और किसी की बढ़ती भी है तो चेहरे के कुछ ही भाग पर बढती है सामान्‍य रूप से दाढ़ी बढ़ाने के लिये युवक एक ही नुस्‍खा अपनाते हैं और वह है शेविंग वैसे शेविंग जैसे नुस्‍खे अपना कर युवा वर्ग एक हद तक इस समस्‍या से निजात तो पा जाते हैं मगर चेहरे के अलग अलग हिस्‍सों की दाढ़ी जैसी समस्‍या से निजात नहीं मिल पाती है-

दाढ़ी (Beard) बढाने के लिए करें ये उपाय-

1- जादा प्रोटीन वाले भोजन खाना, तनाव न लेना और ज्यादा सोना दाढ़ी को तेजी से बढ़ने में मदद कर सकता है प्रोटीन शरीर को ऐसे पौष्टिक तत्व उपलब्ध कराता है जो ज्यादा बालों को उगाता है और सोना इसलिए जरूरी है क्योंकि इसी समय पौष्टिक तत्व अपना काम करता है साथ ही दिन में 8 ग्लास पानी पीने से भी घने और स्वस्थ बालों के विकास में मदद मिलेगी-बालों को झड़ने से रोकने के लिए जहां तक हो सके तनावमुक्त रहने की कोशिश करें-

2- अपने आहार और ब्यूटी प्रोडक्ट में विटामिन बी (Vitamin B) को शामिल करें-विटामिन बी1, बी6 और बी12 भी बालों को जल्दी बढ़ाने में मदद करता है साथ ही रोज बायोटीन (Biotin) का सेवन करें-यह भी बालों और नाखुनों को तेजी से बढ़ाने के लिए जाना जाता है-

3- प्राकृतिक रूप से घनी दाढ़ी पाने के लिये शेविंग एक अच्‍छा उपाय है अगर आपके दाढी के बालों का विकास धीमी रफ्तार से हो रहा है तो बेहतर होगा कि एक सप्‍ताह में तीन बार शेविंग (Shaving) करें-उल्‍टी दिशा में शेविंग करना ज्‍यादा असरदार होगा-इस तरह शेविंग करने से आपके बाल की विकास भी तेजी से होगी और आप जल्‍दी घनी दाढ़ी भी पा सकेंगे-अच्‍छा होगा कि आप उपर से नीचे की तरफ या फिर दायें से बायें तरफ शेविंग करें मगर इस तरह की तकनीक अपनाने से पहले सावधान रहें क्‍योंकि रेजर से आपके स्किन कट भी सकती है-

4- चेहरे की बाल को बढ़ाने के लिये आंवले का तेल (Amla oil) से चेहरे की मालिश करना एक अच्‍छा विकल्‍प है आंवले की तेल से रोजाना अपने चेहरे की 20 मिनट तक मसाज करें और फिर उसे ठंडे पानी से धुल लें-

5- आंवले की तेल के साथ सरसो की पत्‍ती को मिलाकर भी मसाज किया जा सकता है इसके लिये पहले आप सरसो की पत्‍ती का पेस्‍ट बना लें और फिर उसमें एक-आधा बूंद आंवला तेल मिक्‍स करें तथा इसके बाद उस पेस्‍ट को दाढ़ी वाले हिस्‍से पर लगायें और 20 मिनट के लिये छोड़ दें इसके बाद ठंडे पानी से चेहरे को धुल कर उसे साफ कपड़े से साफ करें आप ऐसा सप्‍ताह में 3 या 4 बार करने से आप घनी दाढी पा सकते हैं-

6- दालचीनी के पाउडर में नीबू का रस मिलाकर पेस्‍ट तैयार कर लें इसे चेहरे पर लगाये और 15 मिनट के लिये छोड़ दें फिर ठंडे पानी से चेहरा साफ कर सूती कपड़े से पोछ लें-ऐसा करने से आपके चेहरे की मासूमियत और नमी बनी रहेगी तथा हफ्ते में दो बार करने से घनी दाढ़ी और मासूमियत दोनों आसनी से पाया जा सकता है-

7- शेविंग के अलावा ट्रिमिंग (Trimming) के जरिये भी आप घनी दाढ़ी पा सकते हैं ट्रिमिंग से आपको अनचाहें बालों से छुटकारा भी मिल जायेगा और आप के बालों की विकास भी तेजी से होगी-

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