Benefits in Dry Mucus Cough From Wheat Tea
गेहूं (Wheat) में आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्पोरस, कापर आदि अनेक तत्व पाए जाते हैं अब ये आप सोचिये कि आपको गेंहू के आटे की रोटी बनानी है या दलिया बनाना है या गेंहू की चाय पीनी है गेहूं की चाय से सूखी और बलगमी खांसी में बहुत तेज आराम मिलता है-
अगर आपको गेहूं की चाय पीनी है तो फिर गेहूँ की चाय बनाने के दो तरीके हैं-
गेहूं (Wheat) की चाय बनाने का पहला तरीका-
20 ग्राम दलिया को 200 ग्राम पानी में धीमी आंच पर चढ़ा दीजिये और जब पानी 50 ग्राम बचे तब उसे उतार कर छान लीजिये और फिर उसमे एक चम्मच शहद और एक ही चम्मच दूध मिला कर पीजिये ये बड़ी टेस्टी और पौष्टिक चाय बनती है-
गेहूं (Wheat) की चाय बनाने का दूसरा तरीका-
गेहूं को तवे पर धीमी आंच पर भूनिए और फिर इन्हें दरदरा पीस लीजिये तथा अब चायपत्ती के स्थान पर इसी को प्रयोग करके चाय बना लीजिये-
लाभ-
यह चाय पीने से आँखों की ज्योति बढ़ जाती है सूखी और बलगमी खांसी में तो बहुत तेज आराम मिलता है तथा दिमाग भी मजबूत होता है-
विशेष सूचना-
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