गालो की आभा बनाये रखने के लिए क्या करें

How to Get Beautiful Cheeks

सभी महिलाएं यही चाहती है कि उनके पार्टनर या बॉयफ्रेंड की नजरें बस आप पर ही हों यदि आपके गाल (Cheeks) पिचके हुए बिना रंगत के है तो आप आकर्षण का केंद्र नहीं बन पाती है फिर आपको लगता है कि काश मेरे गाल भी लालिमा युक्त सुंदर तथा उभरे हुए होते तो आपको बस थोडा सा प्रयास करने की आवश्यकता है आप गालों के सौन्दर्य, रंगत और कोमलता को बढाना चाहते हैं तो आप गालों के लिए चुनें प्राकृतिक सौन्दर्य प्रसाधन जो कि आपके गालों में कुदरती आभा में और आधिक वृद्धि करें-

आइये जानते है कि आपको गालो (Cheeks) की आभा बनाये रखने के लिए क्या करना है किस तरह आप घरेलू प्रयोग से आप इसे कोमल और लालिमा युक्त रख सकती है-

गालो (Cheeks) की आभा बनाये रखने के लिए-

1- चुकंदर को पीसकर उसका पैक गालों (Cheeks) पर लगाएं तथा 30 मिनट के बाद चेहरा ताजे पानी से धो लें इस प्रकार रोजाना कुछ रोज तक यह उपाय करने से आप के गाल गुलाबी हो जाते हैं-

2- गालों पर नींबू का रस लगाकर नींबू निचोडें फिर छिलके कुछ दिन मलें गाल झुर्रियों रहित और सुन्दर हो जाते हैं साथ ही मुंह धोने के बाद गालों (Cheeks) को हथेलियों से थपथपाकर सुखाएं इससे गालों में खून का प्रवाह बढ जाता है और झुर्रियां मिट जाती हैं-

3- गालों को कालापन (Cheeks Blackness) मिटाने के लिए एक चम्मच टमाटर का रस, आधा चम्मच नींबू का रस, चुटकी भर हल्दी का पाउडर, थोडा-सा बेसन मिलाकर गाढा लेप बना लें तथा गालों पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड दें फिर सूखने से पहले ही धीरे-धीरे मलकर छुडा दें और पानी से गालों को धो दें-कुछ दिन तक नित्य एक बार प्रयोग करें-

4- लौह और कैल्शियम की कमी के कारण गालों पर कालापन (Cheeks Blackness) छा जाता है क्रोधी स्वभाव और कामुक विचारों की अधिकता से भी गालों की रंगत प्रभावित होती है-लाल पके टमाटर विटामिन ए, सी एवं लौह के उत्तम स्त्रोत हैं जितना हो सके आप टमाटरों को अवश्य खाएं-

5- आंवला का मुरब्बा एक बडा नग प्रतिदिन सुबह दो-तीन माह सेवन करने से भी गालों की रंगत (Cheek Color) में निखार आता है-

6- गाजर एवं सेब के कद्दूकस किए गए लच्छों को मिलाकर सेवन करने से भी गालों की स्किन (Cheeks skin) स्त्रिग्ध, रंगत साफ व गुलाबी हो जाती है-

7- रोजाना सुबह-शाम रूई में कच्चा दूध लेकर गालों को साफ करें-इससे रंगत निखर कर गालों की चमक बढ जाती है-

8- गालों पर पडी झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए अंकुरित चने एवं मूंग को सुबह-शाम खाएं इनमें विटामिन ई होता है, जो झुर्रियां (Wrinkles) मिटाने और युवा बनाए रखने में मदद करता है-

9- आधा गिलास गाजर का रस नित्य शाम के चार बजे पीने से भी गालों की आभा बढती है और झुर्रियों गायब होती हैं-

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