अस्थमा के लिए एक्यूप्रेशर स्वयम चिकित्सा

Acupressure Self Massage for Asthma

कफ, अस्थमा, छाती में दर्द, छाती में कफ जम जाना, जकड़न, कंधे व बाहों में दर्द, भारीपन, साँस लेने में दिक्कत होना, साँस फूलना, गले मे दर्द, गले मे सूजन, इंफेक्शन, नाक बंद रहना, Bronchitis, हिचकी का दौरा Hiccup..जैसी तथा श्वसन तंत्र की अन्य बीमारियों पर..

↑ उपर चित्र में दिखाए पॉइंट्स पर प्रतिदिन 3 बार 4 मसाज या दबाव दे तथा पुरानी तकलीफ में चित्र में दिखाए अनुसार हाथ, छाती व पीठ के पॉइंट्स पर सरसों के तेल से प्रतिदिन मसाज करें-

सर्दियों में जब यह तकलीफ बढ़ जाती है तब सरसो या तिल के तेल में अजवाइन व काली मिर्च डालकर उबालकर उस तेल से मसाज करें-

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Chetna Kanchan Bhagat Mumbai