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24 दिसंबर 2015

Weight-वजन कम के लिए एक बार आजमायें

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आये दिन मुझे लोगो के सन्देश प्राप्त होते है कि जल्दी से जल्दी अपना वजन(Weight) कैसे कम करे सभी उपाय कर लिए लेकिन Weight-वजन कम नहीं हो रहा है तो निराश न हो एक माह में आप अपनी ये इक्षा पूर्ण कर सकते है लेकिन कैसे-

Rough chaff tree


आप सभी लोगो ने देखा होगा लेकिन सोचा नहीं होगा कि अपामार्ग (Rough) या लटजीरा(Rough chaff tree) भी आपके मोटापे के लिए काम का हो सकता है खेत सड़क मैदानी जगहों पर आसानी से दिख जाता है इसका पका बीज पास से निकलते समय आपके कपड़ो से चिपक जाता है -

लटजीरे के बीजों को एकत्र करकर मिटटी के बर्तन में भूनकर उसे पीसकर चूर्ण बनाकर लगभग आधा चम्मच इसे खाया जाये तो भूख कम लगती है तथा यह शरीर की वसा को भी कम करता है इस प्रकार यह कम करने में भी मदद करता है इसके कोई दुष्परिणाम भी नहीं है पहले के ऋषि मुनि जब तपस्या करने जाते थे अपामार्ग(लटजीरा) के बीज का चावल की खीर बना के खाते थे तो एक माह तक भूंख नहीं लगती थी -

आप इसे प्रयोग करके एक महीने में अपना वजन घटा सकते है आपको सिर्फ प्रयोग करना है लटजीरा का पत्ता ये आपके शरीर से विषाक्त पदार्थो(Toxic Substances) और अतिरिक्त जल (More Water) को बाहर निकालने में मदद करता है चिंता न करे आपका पेट भरा हुआ सा लगेगा आपको छुधा यानी भूंख भी नहीं लगने देगा -और आपका वजन बहुत ही जल्दी कंट्रोल में ला देगा - हो सकता है इसके सेवन से आपको बार -बार मूत्र त्याग (Urination) करना पड़े तो परेशान न हो ये आपके अंदर की विजातीय तत्वों (Foreign element) की सफाई है -

प्रयोग-विधि-

पौधे में अंकुर में एक फल जैसा संरचना(Structure) होती है उसको एक पूरा ले ले फिर उसे सुखा ले तथा लगभग दो गिलास पानी में धीमी आंच पे उबाल ले जब नर्म हो जाए तब उसमे अपने स्वाद के अनुसार गुड मिला ले और फिर थोडा उबाले जब दो गिलास पानी एक गिलास रह जाए उतार कर छान ले फिर एक गिलास काढ़े में आधा गिलास पका दूध (Boiled milk) मिलाये आपस में अच्छी तरह मिल जाए तो आप इसका दिन में एक बार सेवन करे -

सावधानी-

अंकुर के उपर लगे फल जैसी संरचना (Structure) की मात्रा दो ग्राम ही पकाने में करे जादा न ले और बचे हुए फल को दुसरे दिन के लिए उपयोग में ले -इस प्रकार आप पंद्रह दिन या जो लोग स्थूल (Gross weight)जादा है एक माह तक करे-यदि आप किसी वैध्य की सलाह ले ले तो अति उत्तम होगा -

लटजीरा के अन्य प्रयोग-

  1. इसके तने को साफ़ करकर दातुन की तरह उपयोग करें तो दांतों से जो खून बहने की समस्या होती है वह भी धीरे-धीरे इससे समाप्त हो जाती है
  2. जिनको अत्यधिक भूंख लगने की शिकायत हो खूब खाने पर भी बार-बार खाने की इक्षा होती है इसके बीजो को चावल की खीर में मिला कर खिला दे उसकी भूंख जादा लगने की बिमारी कम हो जायेगी -
  3. चेहरे पे जिनको सेहुआ हो जाता है त्वचा पर सफ़ेद से चकत्ते से पड़ते है इसके पूरे पंचांग का क्षार तथा हल्दी को आपस में मिला कर लगाए आशातीत लाभ होगा-
  4. और भी देखे-

Upcharऔर प्रयोग-

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